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飲むだけで本当に痩せられる!人気のクレンズダイエットとは?

      2016/01/30

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海外セレブから伝わってきたダイエット方法で、日本の芸能人も
数多くの人が行っているダイエット方法、クレンズダイエットって知ってますか?
もしかして、このクレンズダイエットって一番簡単で効果が劇的に早いかもしれません!

クレンズダイエットのやり方と美味しいジュースレシピ

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海外セレブ発祥のダイエット方法、クレンズダイエットのやり方はすっごい簡単!
それは、100%のフレッシュジュースだけを飲むという方法です!
でも、固形物は一切食べてはいけません。
期間は最長でも3日間にです。
それ以上の期間行うと逆に体調が悪くなると言います。
今は通販やお店等でもクレンズダイエット専用のジュースが販売されています。
でも、はやり自分で作りたい!って方は、簡単で効果が高いレシピを紹介します!
飲みやすさナンバーワン!
・ニンジン...100g
・レモン...1/2個
・キャベツ...100g
・セロリ...1/2本
・リンゴ...1/4個
・水...200ml
野菜や果物がバランス良く入っているので、とても飲みやすく体に優しいですよね!
さらにスムージータイプのジュースです!
・バナナ1本
・みかん3個
・キウイ1個
・ほうれん草1/4束
・水1カップ
スムージーになれていたり、スムージーのほうが飲みやすいと感じる人はこちらも
試して見て下さい。
最長期間が3日間なので、同じジュースだけだとどうしても飽きてしまいます。
飽きないための工夫をしましょう!

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