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柿の葉茶は妊婦さんが飲んでも大丈夫?柿の葉茶の効能をチェックしよう!

      2016/01/30

妊娠中は無理な食事制限や運動はできませんよね?
でも、欲望のまま食べてしまうとお医者さんからかなり怒られます…(笑)
特に注意が必要になるのが、安定期に入る頃と臨月のときです。
赤ちゃんもぐんと成長して栄養を必要とします。
そうすると、食欲が増大してお母さんはたくさん食べたくなるものです。
しかし、カロリーが高いものや体のことを考えすぎるあまりに運動量が足りないと、
みるみるうちにお母さんの体に余分な脂肪がくっついていきます。
あまり太りすぎてしまうと、出産にも影響が及ぶと言われていますし、産後の体型が本当に
戻りにくくなるものなんです。
そこでオススメしたいものが「柿の葉茶」です!
柿渋石鹸とか柿渋サプリメントなんかは最近とても有名ですよね?!
この柿渋って超強力な消臭効果があります。
それだけではなく、余分な脂肪を分解してれる作用も実はあることが判明しています。
柿渋石鹸は加齢臭や脚の臭い、体臭が気になる人に効果が絶大だとして人気に火がついています。
しかし、ダイエット効果のほうはというと、柿の葉を煎じたお茶が人気なのです。
柿の葉のお茶はただ余分な脂肪を分解してくれるだけではなく、妊娠中に嬉しいビタミンCが
大変豊富に取れるといいます。

妊婦さんが柿の葉茶を飲む時にはタンニンに注意が必要です

柿の葉茶にはタンニンという成分が含まれています。
このタンニンというのはポリフェノールの一種です。このタンニンが強力な消臭効果があり、
余分な脂肪を減らしてくれたりします。
しかし、体によいと言われていても飲みすぎはデメリットがあります。


柿の葉茶は飲み過ぎることで鉄分を吸収しにくくしてしまいます。
これは妊娠中の妊婦さんにとっては不都合極まりない自体です。
いたって貧血気味だという人は1日の摂取量を必ず守るようにして下さい。
さらに、適量であれば、柿の葉茶は便秘に本当にすごく効果があるといいます。
Amazon等の口コミ等を見てもらうとわかる通りに、便秘に効果があった!という人は大多数います。
しかし、飲み過ぎると逆に便秘をさらに深刻にしてしまう作用があります。
なぜかと言うと、便を固くしてしまう作用があるからです。
なので、胃の弱い人や便秘が本当にひどい人は適量を守って飲むことをオススメします。
この柿の葉茶を飲み続けた妊婦さんは非常に羊水が綺麗になったということです。
さらに血圧が高めの人にもとても有効ですので、妊娠を期に血圧で悩んでいる人にも
良いと思われます。
もちろん、飲み場合にはかかりつけのお医者さんに許可を得てください。

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