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ビクトリアベッカムが実践したアルカリ性ダイエット方法がすごい!

      2016/01/30

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ビクトリアベッカムは言わずと知れたあのベッカムの奥様!
本当に話題が尽きない人ですが、すごく自分や旦那様のビジュアルには
余念がない人ですよね~!
セレブ中のセレブなんですが、どんなダイエット方法と行っているかといいますと、
アルカリ性ダイエットを行っているようです。
これはビクトリアベッカム意外にも、はやりハリウッドセレブの中で大人気の
ダイエット方法だそうです。
アルカリ性ダイエットはアルカリ性の食品を積極的にとろう!といったものです。
実はこのダイエットの考案者としてHonestly Healthy社の創設者であるナターシャが
キーパーソンになります。
この人はアルカリ性の食事のデリバリー会社Honestly Healthy社を創設するのですが
その道程は実はナターシャ自身のダイエットの挫折経験が非常に影響しているからです。
ナターシャは、いろいろなダイエットに自身が挑戦してみて、失敗と成功を繰り返す
うちになんと体重がどんどん増えていたそうです。
痩せたいと始めたダイエットですが、間違えた方法で続けると必ずリバウンドして
しまいます…。
さらにナターシャはいつも体がだるく、むくみもひどくその原因がわからずに
いたそうです。
そんなあるとき、ナターシャは事故に遭ってしまいます。
治療のためにアーユルベーダを行うのですが、そのアーユルベーダの治療で
実は自分の体が酸性だったことがわかったといいます。

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酸性の体をアルカリ性にかえてくれる食材とは?

アーユルベーダの治療で自分の体が酸性に偏っていることを知ったナターシャは
アルカリ性の食材を積極的に取るようにこころがけたそうです。


すると、あのだるさやむくみはもちろん解消され、体の調子が本当によくなったと
言います。
そして、ナターシャはアルカリ性食材のデリバリーのお店を開くことにしたと言います。
それがハリウッドセレブの中で大評判になり、ビクトリアベッカムも行っていたと言います。
アルカリ性の食材って一口に言っても一体どんなものなんでしょうか?
本当に簡単に言ってしまえば、野菜・果物・大豆・きのこ・海藻等です。
逆に酸性な食べ物は、米・小麦・肉・魚・砂糖・卵等です。
しかし、動物性のタンパク質もとても大切な栄養素です。
極端に控えたりすると逆にスタミナがなくなったり、疲れやすくなることも
考えられます。
ナターシャによると、毎日酸性の食材は全くとらないわけではないそうです。
アルカリ性食材70%、酸性食材30%くらいの割り合いで食事の内容を考えると良いそうです。
ナターシャ自身はこのアルカリ性ダイエット方法で1年間で13キロの減量に成功した
そうです!

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