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こんな性格の人はダイエットに成功しない?!性格でわかるダエイっと傾向

      2016/01/30

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ダイエットに関するおもしろい記事を読みました!
なんと性格でダイエットに成功しずらい人がわかるとのことでした。
どんな性格の人がダイエットに成功しずらいのでしょうか?
ヤバイ!自分、当てはまっている…と感じても、そういう傾向がある自分だとわかっているだけで
予防線が張れるので、ダイエットの成功率は上がるはずです。
この実験はスイスで行われ、1000人以上を対象としたものなので、信ぴょう性はかなり高いと思います。
ではさっそくどんな性格の人がダイエットに失敗しやすいかみていきます。

ダイエットに失敗しやすい人は神経質な人?!

まず実験では5つのグループに性格傾向をわけたといいます。
その性格の傾向としては、外向性、開放性、良心性、適合性、神経質性です。

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外向性とは人付き合いへ対しての必要性です。そして開放性は目新しいことへの度合い、
良心性とはルールをどれだけ守るかというもの。
適合性は人のどれだけ好かれたいかという度合いです。
最後の神経質性とは、どれだけ神経質かという度合いですね。
この中でもっともダイエットが成功しにくい傾向の性格は、神経質性だったのです!
神経質な人は、いろいろな物事へ繊細に注意を払ってしまい、ストレスが溜まりがち。
そして、ドカっとやけ食いしていまう傾向が強いと言います。
さらに、開放性が高い人は人付き合いが活発であるので、外食の機会が増え、
不健康な食事の傾向から太りやすいと言います。
一番ダイエットが成功しやすい人は、良心性が高かった人。
ルールや秩序を守ろうとするので、食事の管理もばっちりなんだとか…。
全ての人がかっちりとあてはまるわけではないのですが、参考にしてみて下さい☆

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