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白湯ダイエットの効果がすごい!もはや医学のレベルだった白湯の効果!

      2016/01/30

深キョンこと深田恭子さんや、長澤まさみさんなど有名な芸能人の人も
実践しているときく、白湯ダイエット。
白湯って水でしょ?
何がそんなにすごいんです?って思いますよね?
この白湯ってもともと東洋医学から発祥されたものらしいんです。
では薬?ってことって思いますよね?
そうなんです。
薬として昔から白湯の効果は認められています。
では、どんな効果があるか紹介していきます。

白湯を飲むと綺麗になり、痩せる理由

まずは白湯の効果を紹介します。
白湯を飲む事により、血行をよくしてくれます。さらに新陳代謝の活性化。
肝機能、腎機能の向上と、胃腸の働きの改善。
便秘の解消や、生殖機能やホルモンバランスの正常化と活性化をしてくれます。


さらにすごいのが、白湯を作るときに煮詰め方により、効果が違ってくるということです。
二分の一まで煮詰めると便秘解消の薬に。
四分の一まで煮詰めると万能の薬になると言われています。
たかが水。
されど水ですよね~。
確かに人間の体の約6割~7割が水分ですもんね!
そんな白湯の作り方は水道水を5時間くらい冷蔵庫で寝かせ、鍋に入れて沸騰させます。
沸騰したら蓋をせずに、10~15分沸騰させ続けます。
そして、飲みやすい温度に下げたら完成です。
これは水道水で作るのが一般的です。ミネラルウォーターは白湯には向かないとのことです。
それはミネラルウォーターは基本的に沸騰させずに、そのままの状態で飲む事でミネラルが取れる
からです。沸騰させる事によって必要な成分がとんじゃうらしいです。
この白湯なら簡単に始められますね!

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