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ジェニファー・ロペスのダイエット方法は日本でも大人気だった!

      2016/01/30

今年で46歳になるジェニファー・ロペスですが、今でも世界で大人気の彼女。
産後なかなか体型も体重も戻らないとパパラッチに書かれていましたが、見事に
スリムな体型に戻っていました。
産後のダイエットって大変だといいますが、彼女はどんなダイエット方法で
スリムな体型に戻ったのでしょうか?
その方法は日本でも大人気のエクササイズにありました!
セレブが殺到する有名なトレーナーってやっぱり実力があるんですね~!

トレーシーメソッドで完璧なボディになったジェニファー・ロペス

産後って赤ちゃんのお世話や今までの生活とは違うサイクルの中、
ストレスも溜まります。
しかも体型も戻らないって人もいますし、体力もお産で使い、じつはゆっくり療養しなくては
いけない時期なのですが、お医者さんからGOサインが出た時点でセレブ立ちはこぞって


ダイエットし始めます。
しかし、体質もあるとは思うのですがなかなか元も戻らない人っていますよね?
それで出産を期にどんどん太ってしまう方。
ジェニファー・ロペスも産後、なかなか体重・体型ともに戻らなかった期間が
長いほうだと思います。
しかし、彼女が行ったのがトレーシーメソッドでした。
マドンナ等のトレーナーとしても有名なトレーシー・アンダーソン。
彼女のジムに通う事でみるみるうちに出産前の体型にもどっていきました。
日本でもかなりの人気があったトレーシーメソッド。
Amazonのレビューを読んでも、キツイけど、かなりの効果があるって声が大多数です!
産後ダイエットと言わずに、本気で取り組めば、今年の夏までに余裕で間に合いそう!

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