ダイエット情報館

簡単に綺麗に痩せられる情報を発信しています!

見るだけで痩せられる?!ダイエットを成功させるスマホの待ち受け画像とは?

      2016/01/30

ダイエット成功に必要なのは、モチベーションも重要です。
何事も気持ちが続かなければ、達成しない事は目に見えてます。
でも、甘いスイーツが目の前にあったなら、誘惑に打ち勝つ事はけっこう大変です。
そんな時にいつも持っているアイテムで、ダイエット成功と自分に刷り込ませる作戦は
どうでしょうか?
人間は習慣の生き物でもあります。
まず、新しい習慣を身に染み込ませるまでに労力を使いますが、染み込ませたら
こっちもの!
あとは苦労なく習慣通りに自分の意志も身体も動いてくれます。
そためにはいつも私用しているスマホを活用しませんか?
 

毎日見ているだけでダイエットが成功する?!待ち受けにするとイイ画像とは?

まずはbefore&afterの写真です。
これは自分の画像でなくてもOKです。顔が掲載されていないものでも大丈夫!
要は自分がafterの姿になる!ということを刷り込ませるのが大事です!


そして、青い画面画像もオススメです。
実は青色って食欲を低下させる働きをしてくれます。
なので、一流料理店等では青いお皿等はあまり私用しないはず。
ダイエットした人は青いお皿に料理を盛り付けて食べると、自然にいつもより料が減ると
いいます。
色のパワーってすごいですね!
逆に暖色である赤色は食欲を増しますので、要注意です。
最後に自分が理想とするスタイルを持つ、モデルさん等の画像です。
これをい1日何度も見るスマホの画面にしておくだけで、知らず知らずのうちに
脳内に焼き付き、一度脳内でインプットされたものに近づけようとするのです。
すごく簡単だけど、気持ちも上がりますので、ダイエットへの後押しになってくれる
はずです!

 - ダイエット方法 , , ,