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アン・ハサウェイ役作りの為に11キロのダイエット成功その方法とは?

      2016/01/30

「レ・ミゼラブル」や「ダークナイトライジング」のキャットウーマン役で
素晴らしい肉体を披露したアンハサウェイ。
彼女はなんと役作りの為に、11キロもの減量を行っていたといいます。
役作りのためとはいえ、11キロはかなりのものです。
レ・ミゼラブルのときの役は亡くなっていく、コゼットの母親役です。
貧しい中で病気で死んじゃうのですが、このときには撮影の前に4.5キロ減量。
更に撮影中のたった13日間で7キロもの減量をしていたらしいです!
その減量について彼女いはく、亡くなっていく役の為に自分も近づかなくては
いけないと思ったと話していたそうです。
彼女が行ったダイエット方法とはどんな方法だったのでしょうか?

クレンズ・ダイエット方法でアン・ハサウェイが痩せた!他のセレブの実践

アンハサウェイがまず実践した方法の一つにクレンズダイエットというものでした。
クレンズダイエットとは他のセレブの人達も行っている方法です。
やり方はすごく簡単!


新鮮な野菜や果物をスムージーにして、置き換えダイエットとする事です。
置き換えダイエットってお腹が空いてひもじい思いをするんじゃない?!って
思いますが、実は毎日ではなく、オススメなのが週末の置き換えダイエット方法です。
このクレンズダイエットのスムージーは新鮮な物を使用するのが
ポイントになります。
お店で売られているようなお砂糖入りの加工ジュースや、100%のジュースであっても
いけないとの事です。
この方法でアン・ハサウェイはかなり体重を落としたそうです。
また、彼女は大の運動嫌い。
しかも身体も弱い方だそうで、ダンスレッスンや武術等を取り入れて、身体自体を
強くしていったそうです。
彼女いはく、役作りのようなストイックな方法はオススメしないといいますが、
痩せて終わりのダイエットではなく、身体自体を強くするダイエットをオススメするとの
ことでした。

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