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ダイエットほうれん草 夢のような減量方法がある?!

      2017/07/25

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日本人に親しみが深い野菜であるほうれん草。
このホウレンソウは実は、ダイエットの減量効果がある成分が含まれている事が
判明したといいます!
これは非常に画期的なのですが、どんなふうに良いのかちょっと調べてみました!

ほうれん草で減量効果がある成分を発見

ほうれん草の中に含まれている成分で、チラコイドというものがあります。
このチラコイドはダイエットの天敵である甘い物や脂肪がたくさん含まれており、
高カロリーなジャンクフードを食べたいと思わなくしてくれる成分だそうです。
この時点ですでにすごいですが、この発見をしたのがスウェーデンの大学です。
この大学で2つのグループに分かれて、実験を行ったそうです。
その実験の内容は、まず1つ目のグループにはこのチラコイドが含まれているホウレンソウエイスを
毎日5g摂ってもらいました。
もう1つのグループは擬似薬を飲んでもらいました。
3ヶ月後の結果はエキスを飲んでいたグループの人は5キロの減量に成功。
擬似薬のグループは3.5キロ増量したそうです。

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ホウレンソウダイエットで無理なく減量できる

このチラコイドの成分はすごいですね。
しかもこのホウレンソウエキスを飲む事で、1日中満腹感を感じていられるそうです。
なので、ムダな間食や食べ過ぎてしまう事を抑えられる事がわかります。
どうしてもダイエットでは我慢がつきもののような気がしてしまいますが、
このホウレンソウエキスを利用すれば、確実に体重が抑えられる気がします。
しかし、ここで問題があります。
実はほうれん草をただ食べるだけではこのチラコイドは摂取できないといいます。
一定の技術が必要なんですね…。
将来、このチラコイドを含んだダイエット飲料やサプリメントが出る事を
願うばかりです(>_<)

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