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春香クリスティーン激痩せダイエット方法ナイナイアンサーでやった糖質なし制限ダイエットモムチャンダイエット

      2017/07/25

スイス人のハーフタレントである春香クリスティーンさん。
可愛らしい笑顔が印象的です。
しかもバラエティー番組等に引っ張り凧ですよね♪体型としても普通の体型で私からみれば標準中の標準では
ないかと思っていました。
しかし!じつは春香クリスティーンさんは1日6食も食べる大食漢だったらしいです。
16歳の時に単身スイスから日本に来た彼女は当時かなりのぽっちゃりさんだったそうです。
そんな彼女がダイエットした様子が解決ナイナイアンサーで放送されていました。
まず春香クリスティーンさんが取り組み始めたダイエット方法とは、糖質制限なしダイエット方法と
モムチャンダイエットです。

糖質制限なしダイエット方法とは?

糖質と聞くと炭水化物を連想します。
ご飯やパン、パスタ…それにスイーツ!!!!!
これは全て大好物です!という人たくさんいつろ思います。
私も大好きです。特にスイーツは最高ですね☆
そんあ魅惑に糖質ですが、この糖質ってダイエット中は禁忌な感じしますよね?!
しかし、ここにけっこう落とし穴が潜んでいます。
実は炭水化物をきちんと摂らないと、筋肉が減ってしまうのです。
炭水化物を極力とらないようにする事で脂肪を優先的に燃やせるようになるのですが、
筋肉も減らしてしまいます。
筋肉がないと代謝は確実に落ちます。
その結果、リバウンドをした時にはダイエット以前より太ってしまうという恐ろしい結果になります。
そんな炭水化物を無理に抜かずに、制限せずに行えるダイエット方法が「糖質制限なしダイエット方法」
です。
この方法は炭水化物を制限する事なく、1日のカロリーに着目したやり方です。
1日の摂取カロリーより消費カロリーを増やすという方法を取り入れて行うそうです。
甘い物禁止とかご飯はダメとかかなり制限にストレスを感じる方はぴったりの方法ですね♪

モムチャンダイエット

すでにかなり有名なモムチャンダイエットですが、この方法は韓国のカリスマ主婦が考案したエクササイズです。
モムチャンの産みの親であるチョン・ダヨンさんは自身も20キロの減量に成功しています!
20キロってすごいですよね!
少し前から爆発的な人気があり、日本でも主婦の間でかなり流行しています。
ちなみに、モムチャンとは韓国語でモム→体・チャン→一番って意味らしいですよ~。
そんなモムチャンダイエットは普段なかなか使わない筋肉を刺激する事でかっこいい女性らしい
ボディになっていきます。

グラビアまでやっちゃった春香クリスティーン激痩せボディに

春香クリスティーンさんは1ヶ月間この糖質制限なしダイエット方法とモムチャンダイエットを実施し、
なんと大成功しました!
グラビアまで水着姿になってましたが、ウエストのくびれはすごかった!
本当に綺麗な体型へと大変身でした。
ダイエット以前、春香クリスティーンさんはスタイリストさんや衣装さんに
上半身と下半身は別の人みたいと言われていたそうです。
糖質が大好きな人は特に下半身にキます!
そんな春香クリスティーンさんは1ヶ月で体重が7キロ強のマイナス!
ウエストは20cm近くダウンしたそうです。
1ヶ月でこの効果がすごいです(>_<)

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